Nạp 7 loại “siêu thực phẩm” đánh bay nỗi lo đường huyết, dinh dưỡng tràn đầy, ăn thường xuyên cũng chẳng sợ tiểu đường gõ cửa
Duy trì một chế độ ăn hợp lý là cách tuyệt vời nhất để kiểm soát lượng đường máu tốt hơn. Qua đó, chúng ta đồng thời kiểm soát huyết áp và cân nặng ở mức thích hợp, góp phần ngăn chặn hoặc là làm chậm sự tiến triển của tiểu đường, ngăn ngừa biến chứng.
Dưới đây là danh sách các thực phẩm đánh bay nỗi lo đường huyết, giàu vitamin, chất xơ, chất chống oxy hóa và các khoáng chất cần thiết cho sức khỏe, có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ bệnh tật:
More Stories
4 đặc điểm ở đàn ông càng rõ ràng thì tuổi thọ càng cao, đặc biệt là điều thứ 3: Nếu có đủ thì xin chúc mừng bạn, sức khoẻ dẻo dai, sống lâu trăm tuổi
Bí quyết trường thọ là điều ai cũng muốn biết. Tuy nhiên, nhiều người lại "tự hại mình" vì không...
4 kiểu bữa sáng rất ngon miệng nhưng là ‘vật cản’ của tuổi thọ: Bác sĩ khuyên ăn càng ít càng tốt
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày và cũng là chiếc chìa khóa vàng để kéo dài...
Bé gái 13 tuổi bị vẹo cột sống nặng, dị dạng chân tay chỉ vì 1 tư thế ngồi phổ biến ở nhiều người trẻ, nhất là sinh viên và dân văn phòng
Vào ngày 19/12 vừa qua, một bé gái 13 tuổi họ Từ sống tại Hành Thủy (Hà Bắc, Trung Quốc)...
Sau “biển người” du lịch Tết, Đà Lạt trở về với đúng vẻ “nàng thơ”: Thành phố yên bình đến thổn thức!
Độ cách đây 1 tuần thôi, người ta nhắc nhiều về Đà Lạt vì sự đông đúc, xô bồ. Nào...
Sau 6 lần nhảy việc, cô gái 34 tuổi chia sẻ kinh nghiệm thương lượng để có mức lương khủng, tăng gần 40% mỗi lần đổi công ty, hướng tới mục tiêu kiếm được triệu USD
Tôi bắt đầu làm công việc toàn thời gian vào năm 2010, ở tuổi 22. Kể từ đó, tôi đã...
Rộ trend trộn kem vào bún phở trên TikTok, bác sĩ ĐH Y Dược TP.HCM cảnh báo: Có 2 nhóm người tuyệt đối không được làm theo
TikTok là một nền tảng video ngắn thường xuất hiện những trào lưu độc lạ nhưng không kéo dài. Tuy...